As hemorróidas são veias inchadas e inflamadas no ânus e no reto que podem causar dor, coceira e sangramento. Eles fazem parte da anatomia humana normal, mas quando ficam inflamados ou inchados, podem causar desconforto significativo.

As hemorróidas são divididas em dois tipos - internas e externas. No artigo de hoje veremos as principais causas e fatores de sua ocorrência.

 

O que causa hemorróidas?

 

As hemorroidas podem ser causadas por diversos fatores que aumentam a pressão nas veias da região do reto e ânus.

 

Aqui estão alguns deles:

 

1. Prisão de ventre e esforço durante as evacuações

 

A constipação é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de hemorróidas. Quando as fezes estão duras e secas, elas dificultam a evacuação, o que tensiona e aumenta a pressão nas veias do reto e do ânus. Essa pressão pode dilatar e inflamar as veias, levando à formação de hemorróidas. O esforço durante as evacuações danifica a estrutura venosa, o que pode levar à ocorrência frequente de hemorróidas (um problema crônico).

 

2. Uma dieta pobre em fibras

 

A fibra ajuda a formar fezes moles e volumosas, o que facilita a passagem pelo intestino e reduz a necessidade de esforço durante as evacuações. A falta de fibra suficiente na dieta causa fezes duras e secas que causam prisão de ventre e esforço. O consumo excessivo de alimentos processados, açúcares e gorduras aliado à ingestão insuficiente de líquidos também pode contribuir para o desenvolvimento de hemorróidas.

 

3. Estilo de vida sedentário

 

Ficar sentado por muito tempo, especialmente em superfícies duras, aumenta a pressão nas veias do ânus e do reto. Isso pode levar à sua expansão e inflamação. A falta de atividade física também retarda o peristaltismo intestinal, o que aumenta o risco de prisão de ventre.

 

4. Gravidez

 

Gravidez

 

A gravidez aumenta significativamente o risco de desenvolver hemorróidas. O útero em crescimento pressiona as veias da região pélvica e da parte inferior do abdômen, o que dificulta a circulação sanguínea e causa a dilatação das veias. As alterações hormonais durante a gravidez também desempenham um papel importante, relaxando as paredes das veias e tornando-as mais propensas à dilatação e inflamação. A constipação, que muitas vezes acompanha a gravidez devido a alterações hormonais e redução da atividade física, aumenta ainda mais o risco de hemorróidas.

 

5. Excesso de peso

 

O excesso de peso exerce pressão extra sobre as veias da parte inferior do corpo, incluindo as veias do ânus e do reto. Perder peso através de uma dieta saudável e exercícios regulares pode ajudar a prevenir hemorróidas e melhorar a saúde geral.

 

6. Idade avançada

 

À medida que envelhecemos, o risco de desenvolver hemorróidas aumenta. Isso se deve ao enfraquecimento dos tecidos que sustentam as veias do reto e do ânus. Com o tempo, esses tecidos perdem a elasticidade e tornam-se mais propensos à expansão e à inflamação. Os idosos sofrem frequentemente de obstipação crónica e outros problemas digestivos, que também contribuem para o desenvolvimento de hemorróidas.

 

7. Predisposição genética

 

Se houver histórico familiar de hemorróidas, é mais provável que você desenvolva a mesma condição. Os fatores hereditários podem incluir fraqueza das paredes venosas ou tendência à constipação.

 

8. Diarréia crônica

 

A diarreia crônica pode ser tão prejudicial para as veias da região anal quanto a prisão de ventre. A irritação e inflamação constantes do ânus causadas por evacuações frequentes podem aumentar a pressão nas veias. A diarreia crônica pode ser o resultado de várias condições, como doença inflamatória intestinal, infecções ou intolerância a certos alimentos.

 

9. Esforço físico pesado

 

Esforço físico pesado

 

O esforço físico intenso, especialmente se não for realizado corretamente, sobrecarrega as veias do ânus e do reto. Ocupações ou atividades que envolvam levantamento de peso frequente e intenso, como construção, levantamento de peso ou mesmo trabalhos domésticos frequentes, podem aumentar significativamente o risco de hemorróidas.

 

10. Ficar sentado por muito tempo no vaso sanitário

 

Ficar muito tempo sentado no vaso sanitário pode aumentar a pressão nas veias da região anal, principalmente se esse tempo for prolongado devido à leitura de um livro, ao uso de dispositivos móveis ou simplesmente porque a pessoa está distraída. Limite o tempo que você passa sentado no trono.

 

Sintomas de hemorróidas

 

As hemorróidas podem causar uma variedade de sintomas que variam em gravidade e duração. Compreender esses sintomas pode ajudar no diagnóstico e tratamento oportunos:

 

  • Dor e desconforto - a dor geralmente é sentida na região do ânus, principalmente durante as evacuações;
  • Coceira e irritação – a coceira é um sintoma comum causado pela irritação da pele ao redor do ânus. Essa irritação pode ser causada por vazamento de muco ou evacuação parcial. Coçar a área com coceira pode piorar a condição e causar inflamação e infecção;
  • Sangramento – O sangramento é um dos sintomas mais comuns das hemorróidas. Geralmente aparece como sangue vermelho brilhante no papel higiênico ou no vaso sanitário após uma evacuação. O sangramento persistente pode causar anemia, que requer atenção médica;
  • Inchaço - As hemorróidas externas podem parecer caroços duros e dolorosos ao toque. Esse inchaço pode ser causado por inflamação e acúmulo de sangue nas veias;
  • Muco nas fezes.

 

Prevenção e tratamento

 

A prevenção e o tratamento das hemorróidas incluem várias estratégias que podem ajudar a aliviar os sintomas e prevenir problemas futuros:

 

1. Uma dieta saudável

 

Incluir fibra suficiente em sua dieta ajuda a facilitar os movimentos intestinais e a prevenir a constipação. A fibra pode ser obtida através de frutas, vegetais, grãos integrais e legumes. Além disso, é importante beber bastante água para manter o corpo hidratado e facilitar a digestão.

 

2. Atividade física regular

 

A atividade física regular é importante para manter um sistema digestivo saudável e prevenir a constipação. Exercícios como caminhada, corrida, natação e ioga podem estimular os movimentos intestinais e reduzir a pressão nas veias do reto e do ânus.

 

3. Manter um peso saudável

 

Manter um peso saudável

 

Manter um peso saudável é essencial para prevenir hemorróidas. Isto pode ser alcançado através de uma dieta equilibrada e atividade física regular.

 

4. Higiene correta na região do ânus

 

Usar papel higiênico macio e evitar produtos perfumados pode reduzir o risco de irritação. Em alguns casos, usar lenços umedecidos sem álcool ou produtos de limpeza suaves pode ser útil.

 

5. Mudanças no estilo de vida

 

Faça pausas regulares se você trabalha principalmente sentado. Evite ficar sentado por muito tempo no vaso sanitário e fazer grandes esforços físicos.

 

6. Tratamento médico

 

Se os sintomas das hemorróidas não melhorarem com remédios caseiros, é necessária uma consulta médica. Existem vários procedimentos médicos e medicamentos que podem ajudar a tratar hemorróidas:

  • Medicamentos – cremes, pomadas e supositórios contendo hidrocortisona ou outros ingredientes anti-inflamatórios podem aliviar a dor e a coceira;
  • Procedimentos minimamente invasivos – ligadura elástica, escleroterapia e coagulação infravermelha;
  • Intervenções cirúrgicas – em casos graves, pode ser necessária hemorroidectomia (remoção de hemorróidas) ou hemorroidpexia (fixação de hemorróidas).

 

As hemorróidas são um problema comum que pode ser doloroso e desconfortável. Compreender as suas causas e tomar medidas preventivas pode ajudar a reduzir o risco e aliviar os sintomas.

 

Manter um estilo de vida saudável, atividade física regular e higiene adequada são fundamentais para manter a saúde e prevenir hemorróidas.

 

FONTES:

1. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, causes and treatment (27.05.2024)
2. Healthline: Causes of Hemorrhoids and Tips for Prevention (27.05.2024)